Kokos Strúhaný 100g (Cocos nucifera)

Kokoso strúhany
 
Kokosovník je palma dorastajúca do výšky až 30 m. Má obrovské, až šesť metrov veľké listy, pestovaný je však predovšetkým pre plody - kokosové orechy. Kokos je obľúbený vďaka obsahu vitamínov a minerálov ako je horčík, fosfor, draslík alebo železo.
 
Kokoso vyniká najmä tým, že je zdrojom vlákniny a pri jemnom upražení možno umocniť jeho vôňu a chuť.
 

Tabuľka nutričních hodnôt

	Nutričné hodnoty v 100 g
Energetická hodnota	2 763,3 kJ/660 kcal
Bielkoviny	6,88 g
Tuky	64,53 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny	57,218 g
- z toho mononenasýtené mastné kyseliny	2,745 g
- z toho polynenasýtené mastné kyseliny	0,706 g
Sacharidy	23,65 g
- z toho vláknina	16,3 g (65,20 %)*
- z toho cukor	7,35 g
Sodík	37 mg
Draslík	543 mg (27,15 %)*
Fosfor	206 mg (29,43 %)*
Horčík	90 mg (24 %)*
Zinok	2,01 mg (20,10%)*
Železo	3,32 mg (23,71 %)*
Vitamin B6	0,30 mg (21,43 %)*

*DDD – Doporučená denní dávka pro potravinové doplňky stravy

Kokos obsahuje fosfor, ktorý prispieva k prirodzenému energetickému metabolizmu, funkcii bunkovej membrány. Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov.
 
Obsiahnutý draslík prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, svalov a na udržanie prirodzeného krvného obehu.
Skladovanie: Temné, suché miesto. Starostlivo uzatvárajte.

Balenia: 100g, 500g, 1kg, 10kg, 25kg

Ďalšie produkty Kokosovníka: olej, cukor, chipsy