Mandle Natural 1kg (Amygdalus communis)

Mandľa obyčajná je strom dorastajúci do výšky až 6 m. Jedna sa o obľúbenú pochutinu k vínu, pivu i ako súčasť šalátov a sladkého pečiva. Zberané sú jadra kôstok - mandle, ktoré majú vysokým obsah vlákniny a nízky obsah cukru.
 
Sú zdrojom bielkovín. Bielkoviny prispievajú k udržaniu a rastu svalovej hmoty a k normálnemu stavu kostí.
 

Tabuľka nutričných hodnôt

	Nutričné hodnoty v 100g
Energetická hodnota	2 424 kJ/ 579 kcal
Bielkoviny	21,15 g (42,30 %)*
Tuky	49,93 g
- Z toho nasýtené mastné  kyseliny	3,802 g
- Z toho mononenasýtené mastné kyseliny	31,551 g
- Z toho polynenasýtené mastné kyseliny	12,329 g
Sacharidy	21,55 g
- Z toho vláknina	12,5g (50 %)*
- Z toho cukor	4,35 g
Sodík	1 mg
Niacin	3,618 mg (22,61 %)*
Draslík	733 mg (36,65 %)*
Fosfor	481 mg (68,71 %)*
Horčík	270 mg (72 %)*
Vápník	269 mg (33,63 %)
Zinek	3,12 mg (31,20 %)*
Železo	3,71 mg (26,50 %)*
Thiamin	0,205 mg (18,64 %)*
Riboflavin	1,138 mg (81,29 %)*
Vitamin E	25,63 mg (213,58 %)*
Kyselina listová - folát	44 µg (22 %)*

*DDD – Doporučená denná dávka pre potravinové doplnky stravy

Mandle obsahujú vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.
 
Obsiahnutý riboflavín prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, k správnemu fungovaniu nervového systému a zdravých slizníc. Udržuje normálne červené krvinky, stav pokožky, zraku, ma vplyv na metabolizmus železa. Riboflavín rovnako ako vitamín E prispieva k ochrane pred oxidatívnym stresom, ďalej znižuje mieru únavy a vyčerpania.

Fosfor prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej funkcii bunkových membrán. Fosfor je nápomocný pri normalizáciu stavu kostí a zubov.
 
Obsiahnutý horčík alebo magnézium má vplyv na zníženie miery únavy, vyčerpania a elektrolytickej rovnováhe. Ďalej prispieva k udržaniu normálnej činnosti nervovej sústavy svalov, syntéze bielkovín, psychickej činnosti. Tiež sa podieľa na normalizácii stavu kostí a zubov, podieľa sa na procesov delenie buniek.

Skladovanie: Temné, suché miesto. Starostlivo uzatvárajte.
 
Upozornenie: Obsahujú kyanid, ktorý je pri vysokom dávkovaní jedovatý.

Balenia: 150g, 300g, 600g, 1000g

 

Mandľa obyčajná je strom dorastajúci do výšky až 6 m. Jedna sa o obľúbenú pochutinu k vínu, pivu i ako súčasť šalátov a sladkého pečiva. Zberané sú jadra kôstok - mandle, ktoré majú vysokým obsah vlákniny a nízky obsah cukru.
 
Sú zdrojom bielkovín. Bielkoviny prispievajú k udržaniu a rastu svalovej hmoty a k normálnemu stavu kostí.
 

Tabuľka nutričných hodnôt

	Nutričné hodnoty v 100g
Energetická hodnota	2 424 kJ/ 579 kcal
Bielkoviny	21,15 g (42,30 %)*
Tuky	49,93 g
- Z toho nasýtené mastné  kyseliny	3,802 g
- Z toho mononenasýtené mastné kyseliny	31,551 g
- Z toho polynenasýtené mastné kyseliny	12,329 g
Sacharidy	21,55 g
- Z toho vláknina	12,5g (50 %)*
- Z toho cukor	4,35 g
Sodík	1 mg
Niacin	3,618 mg (22,61 %)*
Draslík	733 mg (36,65 %)*
Fosfor	481 mg (68,71 %)*
Horčík	270 mg (72 %)*
Vápník	269 mg (33,63 %)
Zinek	3,12 mg (31,20 %)*
Železo	3,71 mg (26,50 %)*
Thiamin	0,205 mg (18,64 %)*
Riboflavin	1,138 mg (81,29 %)*
Vitamin E	25,63 mg (213,58 %)*
Kyselina listová - folát	44 µg (22 %)*

*DDD – Doporučená denná dávka pre potravinové doplnky stravy

Mandle obsahujú vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.
 
Obsiahnutý riboflavín prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, k správnemu fungovaniu nervového systému a zdravých slizníc. Udržuje normálne červené krvinky, stav pokožky, zraku, ma vplyv na metabolizmus železa. Riboflavín rovnako ako vitamín E prispieva k ochrane pred oxidatívnym stresom, ďalej znižuje mieru únavy a vyčerpania.

Fosfor prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, normálnej funkcii bunkových membrán. Fosfor je nápomocný pri normalizáciu stavu kostí a zubov.
 
Obsiahnutý horčík alebo magnézium má vplyv na zníženie miery únavy, vyčerpania a elektrolytickej rovnováhe. Ďalej prispieva k udržaniu normálnej činnosti nervovej sústavy svalov, syntéze bielkovín, psychickej činnosti. Tiež sa podieľa na normalizácii stavu kostí a zubov, podieľa sa na procesov delenie buniek.

Zloženie: 100% mandle - jadra prírodné, bez prísad a konzervačných látok.  Alergén: Suché škrupinové plody
 
Skladovanie: Temné, suché miesto. Starostlivo uzatvárajte.
 
Upozornenie: Obsahujú kyanid, ktorý je pri vysokom dávkovaní jedovatý.