Ašvaganda (Withania somnifera)

Slovenský botanický názov : vítania uspávajúca

Bežný názov : Ašvaganda , Ašwaganda Ashwandha , Indický ženšen , , vítaním spavá , Ašvagandha , Withania somnifera , Withania opojná

Latinský názov : Withania somnifera

Rozšírenie : Afrika, Ázia

 

Botanický popis rastliny :

Withania somnifera , ak chcete Ašvaganda , je trvalka dorastajúca sa 35 - 80 cm vysoko. Stonka Ašvagandy je štíhla a zelená . Ozdobou tela Ašvagandy sú husto rastúce oválne , drobné , jasne zelené listy . Kvety sú zelené , niekedy zelenožlté , avšak po odkvitnutí a pri dozrievaní vykukujú plody červenej farby , podobajúce sa machovke . Veľmi horkej sú korene Ashwandhy , ktoré sú dlhé 0,5 - 1 cm . Celá rastlina pôsobí sympaticky , vďaka svojim lístkom nadrobno a nenápadne . Na prvý pohľad nespoznáme , čo je vlastne zač a s akými problémami je schopná nám pomôcť .

Rozšírenie (pôvod ) :

Už v Mezopotámii , Arábii aj v indických spisoch poznali túto užitočnú rastlinu - Withania somnifera . V Mezopotámii oslavovali Ašvagandu v dávnych dobách ako narkotikum , v indických spisoch je známa ako tonikum a životabudič . Tiež z tejto lokality pochádza názov Indický ženšen . Ako kadidlo bola ašvaganda  využívaná v Arábii . V 16. storočia sa objavila aj v Európe .

 

 

Využitie :

Ašvaganda v niektorých svojich účinkoch predčila aj sibírsky ženšen . Withania somnifera bola už dávno používaná ako afrodiziakum a bola teda pridávaná ako prísada do rôznych nápojov . Predĺženie erekcie u mužov , aj to môžeme pripísať ašvagande k jej mnohým blahodarným účinkom na ľudské telo . Ašwagandhu namiesto Vali . Wihtania somnifera je využívaná a doporučovana manažérom , či inak psychicky zaťaženým jedincom , ktorí trpia úzkosťou , stresom a nervozitou . Ašvaganda pôsobí ako sedatívum . Tlmí záchvaty a blahodarné pôsobí na spánok . Neovplyvňuje centrálny nervový systém (CNS) , jej účinky pôsobia v spánku , nie cez deň, keď je potreba jasná myseľ . Pomenovanie uspávajúca si vyslúžila tým , že urýchľuje zaspávanie - ešte než si ľahnete do postele , už spíte - za letu . O tejto rastline sa tiež všeobecne vie , že pôsobí protizápalovo , je prevenciou pred nádorovými ochoreniami (účinku sa dočkáme pri užívaní väčšieho množstv ) , a pomáha pri rekonvalescencii po ťažkých chorobách . Ašvaganda je tiež využívaná ako dobrý pomocník pri slabostiach mysle a tela . Ašvaganda je vhodná pre páry snažiace sa o potomka , pretože užívanie tejto rastliny napomáha lepšiemu prekrveniu malej panvy a tým pádom zvyšuje plodnosť . Pre oboch partnerov je Ašvagandha vhodné afrodiziakum , nehľadiac na to , že má omladzujúce účinky . Užívať Ašvagandu by mali starší ľudia , jedinci s veľkou záťažou napr. v práci a ľudia po chorobách . Dodáva energiu , podporuje imunitu , očisťuje pamäť a pomáha pri artritíde . Harmonizuje vysoký krvný tlak , pri používaní tinktúry sa javí ako antibiotikum .

 

Ašvagandu je vhodné užívať súčasne s chemoterapiou . Môžete sa vyhnúť nežiaducim účinkom po chemoterapiách a podporíte ju - predísť ďalšiemu vzniku nádoru .

 

 

Obsahové látky :

Korene Ašvagandy obsahujú alkaloidy , ako je napr pseudotropin , tropín , somniferin a withanin . Vítaním uspávajúca obsahuje tiež aminokyseliny ako je kyselina aspagarová , kyselina glutámová , alanín , GLICINI a ďalšie látky .

 

 

Tradičné dávkovanie :

 

Pri používaní mletého koreňa sa odporúča maximálne 5 g sušenej drogy denne . Koreň Ašvagandy postačí rozmiešať vo vode , šťave alebo džúsu .

Celý koreň ašvagandy žujeme .

Nadzemná časť rastliny sa ľahko povarí v mlieku a podáva sa 3x denne po 1 hrnčeka .

 

Zmiešaním Ašvagandy a Gotu kolou ( pupočníka ) podporíte mozgovú činnosť a docielime lepší pamäti .

 

Tinktúra :

- 100 g suchej byliny / 125 g čerstvej byliny na 0,5 l 60 % alkoholu ( k dostaniu v lekárni )

- Bylinu naložíme na týždeň a uskladníme v šere a každý deň tinktúru pretrepeme

- 8. deň scedíme a môžeme užívať

 

Užívanie tinktúry : 1 kvapka na 1 kg hmotnosti človeka

 

Upozornenie :

 

Nie sú známe žiadne kontraindikácie .

 

Pestovanie :

 

 

Ašvaganda čiže Withania somnifera sa u nás dá pestovať ako izbová rastlina . Semená sa vysievajú v marci . Má vysokú klíčivosť . Cez leto môžeme nechať rastlinu vonku , ale ešte za teplých dní ju uschováme vo vnútri bytu či domu , aby neprekonala šok vplyvom veľkých teplotných zmien a nezahynula . Na pestovanie nám postačí obyčajná zemina a vždy slnečné miesto . Ašvagandu zalievame rovnako ako ďalšie izbové rastliny .

 

Tento text bol prevzatý z herbára webovej stránky salviaparadise.cz. Jeho kopírovanie, alebo distribúcia je zakázaná.