Haritaki - Terminalia Chebula

Bežný názov: vrcholák, chebule, Chebula, myrobalnu, aLalekaayi, Aral, Kadukkai, Xilikha, Chebulic myrobalnu, že Zi, Himmej, haritaki, A-ru-ra, horitoki, Karakkaya

Latinský názov: Terminalia chebula

Rozšírenie: Afrika, Ázia

 

Tradična bylina Ayurvedy vhodná na liečbu tráviacich ťažkostí.

 

Botanický popis rastliny

 

Terminalia chebula je až 30 metrov vysoký opadavý strom, ktorý má mohutný kmeň až 1 meter v priemere, s tvrdým objemným drevom. Listy haritaki sú až 30 cm dlhé 2-4 cm široké, striedavé alebo proti stojné, jednoduché, oválne zašpicatené ku koncu. Kvety sú bielej alebo žltej farby s výraznou aromatickou vôňou. Plodom haritaki je 3-6 cm dlhá 1,2-2,5 cm široká kôstkovica s 5-timi pozdĺžnymi ryhami, ktoré ju delia na päťhranný útvar. Po dozretí má plod žltohnedé sfarbenie, vnútri mezokarp má vláknitú štruktúru a pevnú konzistenciu.

 

Pôvod sa rozšírenie

 

Terminalia chebula - haritaki ma svoju domovinu v oblasti južnej Ázie od  Indie k hraniciam dnešného Nepálu a k juhozápadnej časti Číny (provincia Jinan, Yunnan). Dnes je haritaki rozmiestnené praktický po rovnakej ploche od celého indického polostrova cez Bangladéš, Srí Lanku, na východ po Malajziu a Vietnam. Vyskytuje sa bežne v opadavých suchých lesoch indického subkontinentu do nadmorskej výšky 900 metra nad morom. Existujú aj záznamy z Himalájí, kde sa niektoré odrody vyskytujú v nadmorskej výške 1500 m.n.m. Dnes sa haritaki pestuje v tradičných krajinách juhovýchodnej a južnej Ázie, niektoré odrody sa však rozšírili aj na územie Turecka alebo Egypta.

 

Využitie

 

Ayurveda ako taká je stará takmer 5000 rokov a javí sa ako tradičná základňa kultúry Indie. Dnes je západná medicína „nasýtená“ mnohými úspechmi, ktoré sú však na druhej strane vyvažované nežiaducimi účinky liečiv, čo niektorých pacientov odrádza, a preto sa dnes pristupuje k alternatívnym liečebným postupom. Podľa svetovej zdravotníckej organizácie dnes na celom svete až z 80% celkového množstvo liekov pripadá liečivým bylinám, z ktorých Terminalia chebula - haritaki si vo veľkej miere získala úctu a obdiv vedeckých akademických pracovníkov . Chebule je v značnej miere využívaná v Ayurvede, v Unani dokonca aj v homeopatii.

 

V ľudové medicíne, ktorá s zahŕňa oblasť Indie a Juhovýchodnej Ázie sa haritaki užíva pri mnohých neduhoch. Haritaki má mnoho liečebných vlastnosti, najdôležitejšie je však z pohľadu Indickej medicíny odstránenie Amy zo zažívacieho traktu, čím je výborným prostriedkom pri zažívacích problémoch. Samostatné haritaki je preto vhodným kandidátom pri potrebe ayurvédskej byliny k zlepšeniu trávenia a vstrebávania cenných látok z potravy. Haritaki je schopné urýchľovať spracovanie potravy v žalúdku a pomáha optimalizovať metabolizmus. Reguluje činnosť hrubého čreva a v závislosti na dávke upravuje stav hnačky aj zápchy.

 

Haritaki má podľa tradičnej medicíny indického polostrova dezinfekčné účinky, omladzujúci účinok na črevá pľúca a vyzivujúci efekt na mozog a nervy. Výživa centrálnej nervovej sústavy vedie vo výsledku k podpore inteligencie a vplyv na psychickú rovnováhu. Liečitelia aplikujúci indickú medicínu argumentujú, že haritaki napomáha nadobudnúť dlhovekosť, stimuluje funkciu zmyslových orgánov, bežne ho používajú pri chronických horúčkach ako antipyretikum, na odstránenie hnisu pri kožných chorobách, aplikujú haritaki na očné viečka pri zápaloch spojiviek, pomáha sťahovať zapálené povrchy tkanív. Terminalia chebula alebo haritaki je v Juhovýchodnej Ázii doporučovaná k posilneniu srdcovej funkcie, k potlačeniu potenia a pri bolestivých menštruáciách. Vrcholák sa užíva samostatne alebo je súčasťou bylinných prípravkoch ako je triphala (detoxikačné / očisťujúce kúry), kaqul, Ayur štíhla, nutrijam, tarika olej, ashwaqandhaishta a ďalšie ...

 

Listy, kôra i plod haritaki vykazujú značnú antioxidačnú aktivitu vzhľadom k vysokej koncentrácii fenolových látok, ktoré sú za tento účinok zodpovedné. Vodný extrakt haritaki spomalil aktivitu xantín oxidázy a potláča aktivitu DPPH radikálov. V ďalších prácach fenolové formuly extraktu z haritaki inhibujú hemolýzu zapríčinenú voľnými radikálmi, oxidom dusnatým, lipidových, hydroxylových peroxidov superoxidových radikálov (všetko merané in vitro v rôznych dávkach). Testované boli rôzne extrakty haritaki, z ktorých niektoré dosahovali lepšie charakteristiky než alfa-tokoferol (Izomér vitamínu E). Doteraz boli zistené štyri obsahové látky plodu haritaki, ktoré vykazujú antioxidačný efekt.

 

Ďalšie sľubný účinok obsahových fenolových látok plodu haritaki je potenciál zastavovať aktívny rast rakovinových buniek. Najvýraznejší efekt bol pozorovaný u kyselín ellagovej, tanninovej chebulovej. Etanolový aj vodný extrakt plodu haritaki spomalil bunkovú proliferáciu a niekedy podnietil cielenú bunkovú smrť v závislosti na dávke u niekoľkých malígnych bunkových ľudských línii rakoviny prsníka, osteosarkómu v prostaty. Sľubný antirakovinný efekt plodu haritaki v patričnej dávke však musí byť ďalej skúmaný na zistenie patričnej ​​dávky a optimálnej doby terapie. Zdá sa teda, že haritaki významné pomáha prirodzenej obranyschopnosti ľudského organizmu.

 

Je napísaná rada štúdií, ktoré popisujú potenciálny efekt vodných alebo etanolových extraktov kyselín chebulovej a neochebulovej získaných z plodov haritaki posilňovať alebo stimulovať hepatoprotektívné účinky. Zistilo sa totiž, že tieto obsahové látky sú schopné preventívne ochrániť tkanivo pečene voči vystaveniu podaných liečiv rifampicínu, izoniazidu, pyraizinamidu alebo ich kombináciu po dobu 12 týždňov. Hepatoprotektívny efekt je zdokumentovaný aj u vodného roztoku proti látkam poškodzujúcimi tkanivo pečene. Zdravotnícke organizácie západných štátov doteraz Iba zaznamenávajú, že obsahove látky plodu haritaki prispievajú k normálnemu zdraviu pečene.

 

Na zvieracích modeloch a čiastočne u ľudí sa už určitú dobu pozoruje kardioprotektívny účinok obsahových látok plodu haritaki voči vystaveným látkam, alebo preventívne pred vystavením látok. Extrakty z haritaki boli podávané buď pred vystavením škodlivých látok a bol zaznamenaný určitý ochranný efekt týchto látok alebo počas ich vystavenia. Vystavená látka bola izoproterenol vo formácii s lipidovým peroxidom ako štandard zápalového účinku. Kardioprotektívny účinok bol popísaný aj v iné štúdii, ktorá sa však sa na problematiku pozerala trochu z inej perspektívy. Pozorovali efekt obsahových látok plodu haritaki na možný pokles nenaviazaného LDL cholesterolu v plazme a prišlo sa na významnú redukciu týchto škodlivých látok na srdce. Z tohto výsledku sa uvádza ďalší dôvod pre argumentáciu kardioprotektívneho účinku. U potkanov bol dokonca preukázaný antiaterogénny efekt, čím sa antihypercholesterolický efekt len potvrdzuje.

 

Extrakty z plodu Terminalia chebula - haritaki vykázali antibakteriálnu aktivitu proti niektorým gram-pozitívnym gram-negatívnym kmeňom človeku patogénnych baktérií, prevažne črevných ako je Clostridium perfingens si Eschrichia coli. Jedna štúdia dokonca opísala efektívny účinok pri útlme aktivity ureáza Helicobacter pyroli, čo je všadeprítomný agens vyskytujúce sa vždy u rozvoja gastritíd, vredov alebo rakovín žalúdka predpokladá sa za jeho významnú príčinu. Týmto sa obsahové látky z plodu haritaki radia do skupiny antiulcerotik. Jedna publikácia dokumentuje efekt obsahových látok plodu haritaki proti zlatému staphylokoku, Staphylococcus aureus, ďalšie tento efekt opisujú u zrelých semien. Zdá sa že obsahove látky plodu haritaki potláčajú rast a množenie Streptococcus mutans, Salmonella typhi, Klebsiella, Shigella ďalších. Efekt proti Str. mutans možno pozorovať často pri liečbe zubného kazu pravidelným výplachom úst vodným roztokom plodu haritaki (čo bolo potvrdené i experimentálne).

 

Ďalšie štúdie popisujú efekt obsahových látok vo vodnom extrakte haritaki v patričnej dávke voči hubovým infekciám, tzv. antimykotický efekt, zapríčinených prevažne dermatofytov kvasinkami. Významný efekt bol preukázaný u patogénnej Candidy albicans, Epidermophyton, Floccosu Microsporu gypseum. Etanolový vodný roztok extraktu z plodu haritaki bol tiež efektívne voči rastu a  aktivite Candidy albicans rezistentný voči antibiotiku slabému / antimykotikami klotrimazolu.

 

Inhibícia syntézy oxidu dusnatého pomocou extrahovaných látok plodu haritaki má za následok protizápalový a možný antiarthritický efekt, pretože sa zdá, že oxid dusnatý tieto choroby pomáha spôsobovať. Chebulová kyselina je za tento efekt zodpovedná, čo sa preukázalo na laboratórnych zvieracích metódach. Obsahove látky haritaki zvyšujú obranyschopnosť organizmu, čím sa účinok javí ako adaptogénny voči stresorom i ako antianafylaktický, pretože pomáhajú znižovať zvýšené hladiny histamínu IgE. Celkovo možno súdiť, že haritaki prispieva k normálnemu respiračnému zdraviu, pretože obsahové látky haritaki okrem už spomínaného potláčajú kašeľ, mierne rozťahujú priedušky a uľahčujú dýchanie.

 

O niekoľko odsekov vyššie bol popísaný antibakteriálny efekt voči Helicobacter pylori, čím sa nepriamo prispieva k gastroprotekci preventívnemu zásahu voči vzniku gastritíd, zápalom a vredom žalúdka. K tradičnému ayurvédskému použitiu haritaki ako laxatíva možno spomenúť vedecký dokázaný fakt, že obsahove látky sušeného plodu haritaki prispievajú k zvýšeniu doby potrebnej k vyprázdneniu žalúdka. Tento efekt sa nepriamo pripisuje ako kombinácia s protektívnym efektom na sliznicu žalúdka a s preventívnym účinkom proti vzniku dvanástnikových vredov. Jedna štúdia dokonca preukázala antispazmodický efekt (proti kŕčový) hladkej svaloviny čriev. Racionálne sa tým potvrdzuje pozitívny účinok tradičného poňatie Indickej medicíny v liečbe tráviacich ťažkostí všeobecne, zvlášť zápchy.

 

Bol potvrdený efekt obsahových látok haritaki na stimuláciu nervového systému cez zmyslové orgány a na posilnenie mysli pri stresovom vyťažení. Obsahové látky prispievajú k zdravej pleti a zdá sa, že  podporujú schopnosť reprodukcie organizmu. Na zvieracích modeloch bol popísaný zvýšený očisťujúce efekt haritaki mechanizmom zvýšenej aktivity močového systému odbúravajúci metabolizmu glukózy.

 

Účinné Látky

 

Výskumníci a chemickí analytici prišli na veľkej množstvo obsahových látok haritaki, avšak ďalšie sa zrejme budú v udúcnosti ešte len izolovať. Zatiaľ najväčší počet derivátov bol extrahovaný z rodiny glykozidových derivátov. Najznámejšie z nich sú triterpenické arjunglucosid I, arjungenin alebo chebulosidy I a II. Ďalej sú významné rôzne kumaríny konjugované s kyselinou gallovou (spolu chebulin) alebo egallovou kyselinou, chebulylglucopyranosou, chebulovou kyselinou, atď ... Fenolické látky zahŕňajú okrem iného etyl Galati, terflavin A, luteolín (tiež kyselina luteinová), tanínom, terchebin a punicalagin.

 

Tradičné dávkovanie

 

Existuje veľa možností ako užívať haritaki. Jedna z možností je 5-10 g práškovaného plodu haritaki, ktorý bol cez noc ponechaný v 150 ml vody aby napučal. Takýto potom užijeme ráno na lačno, 30 minút pred jedlom. Rovnaké množstvo sa v rovnakom množstvo vody môže nechať prejsť varom a potom cez noc nechať lúhovať. Možno však podať 3-5 gramov suchého práškovaného haritaki.

 

Pestovanie

Aj keď sa pestuje v mnohých krajinách Juhovýchodnej Ázie, v Indii, Turecku alebo Egypte, nie sú dostupné presne Inštrukcie ohľadom pestovania haritaki v týchto krajinách. Zrejme neexistujú záznamy o možnom pestovateľmi v miernom pásme, je preto nemožno povedať, ako by a darilo haritaki v našich podmienkach.

 Tento text bol prevzatý z herbára webovej stránky salviaparadise.cz. Jeho kopírovanie, alebo distribúcia je zakázaná.