Medovka lekárska (Melissa officinalis)

 Ľudovo zvaná Melisa, včelanka, včelník, matečník, lemonika, planá mäta.

 Pochádza z východného Stredomoria, ale odpradávna sa pestovala ako liečivá a medonosná rastlina.

Medovka je označovaná ako antioxidant. Antioxidant je látka zaisťujúca skutočnosť, že je obmedzená aktivita kyslíkových radikálov. Ďalšie parketou medovky je udržanie a podpora zažívacieho zdravia, ktoré je dôležitou súčasťou pre strávenie všetkých dôležitých látok získaných z potravy.

Medovka sa odporúča užívať pre udržiavanie respiračného zdravia, kognitívneho a duševného zdravia. Medzi kognitívne (poznávacie) funkcia radíme koncentráciu, pozornosť, poznávacie procesy, komunikácia s ostatnými ľuďmi, reakcie, zvládanie úloh, schopnosť zapamätať si, učiť sa a prispôsobovať sa.

Medovka lekárska je vhodná pre navodenie pozitívnej nálady, prispieva k duševnému zdraviu, umocňuje relaxáciu a spánok.

Medovka má vplyv na zdravie obehového systému, hormonálnu rovnováhu.

Použitie:

ako upokojujúci prostriedok, najviac v oblasti tráviaceho traktu (žalúdočné neurózy) a srdce (srdcové neurózy, búšenie srdca apod) 

zvyšuje sekréciu žlče 

zabraňuje tvorbe plynov, pri nadúvaní, pri infekčných hnačkových chorobách 

spomaľuje tep, mierne znižuje krvný tlak 

posilňuje centrálny nervový systém 

pôsobí sedatívne, uvoľňuje kŕče a napätie svalstva, u ľahších foriem neurasténii, depresiou, proti migréne, u alergií nervového pôvodu (napr. astma vyvolané stresom)

pomáha pri bolestiach brucha 

pri nespavosti 

pri bolestivej menštruácii i v klimaktériu.

Vonkajších použitie: Zvonka možno medovku použiť na reumatické opuchliny, pomliaždeniny na krvné podliatiny, u dojčiacich žien pri stvrdnutí mlieka v prsiach.

Tradičné použitie: Dve čajové lyžičky sušenej vňate prelejeme 250 ml vriacej vody prikryjeme pokrievkou necháme zhruba 15 minút lúhovať. Potom scedíme si vypijeme. Takto pripravený čaj užívame 3x denne.

Tento text bol prevzatý z herbára webovej stránky salviaparadise.cz. Jeho kopírovanie, alebo distribúcia je zakázaná.